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La unión hace la fuerza

Domingo 12 de julio de 2009, son las 11y 30 de la mañana, estamos en un restaurante cerca al Parque Jaime Duque en la tertulia, la tradicional reunión que los integrantes de CicloBR hacemos al final de cada recorrido. Sin lugar a dudas lo mejor de cada entrenamiento de ciclismo. Es el momento en el que cada uno hace su balance de cómo le fue en la etapa, a cuántos superó, alimenta su ego con los comentarios sobre su desempeño cuando escucha huyy es que fulanito está volando, o explica porqué se quedó. Además aquí no solo se habla de ciclismo, también se le toma el pelo a quien se descuide.
Hoy la alegría de estos 28 pedalistas es contagiosa, todos están satisfechos de haber culminado un recorrido de 80 kilómetros, muy agradable con buena montaña, repechos rompe-piernas y un largo plano final de 23 kilómetros.
Es la Etapa Jaime- Duque – Salitre- Guatavita- Sesquilé – Jaime Duque un recorrido ecológico que ya volvió tan tradicional e imprescindible como la Vuelta al Norte en la programación mensual.
Hoy nos acompañó Ildefonso García uno de los colegas del grupo de montaña del Banco que decidió no perderse un agradable y exigente recorrido y Juan Carlos Tinjacá hijo de Raúl quien nos colaboró con la reportería gráfica.
Una deliciosa picada y las colombianitas para reponer fuerzas e hidratar y para poder participar en la tertulia.
Nuestro Presidente Alejandro Rodríguez aprovecha para pegarles un jalón de orejas a quienes pese a la insistencia del tesorero tienen rezagos en el pago de la cuotica mensual y en la tienda de ciclismo. Conmueve a varios entre ellos a Alberto Otálora quien decide sacar su billetera, Alejo aprovecha para rapársela, y lo obliga a perseguirlo por entre las mesas del restaurante, si no lo atrapa y recupera su billetera, seguro que lo pone al día en la tienda CicloBR y en la Tesorería. Es que aquí se le toma el pelo a quien se descuide.
Luego le tocó el turno a Gabriel Uribe, quien prometió que el domingo si lleva su billetera, aunque anunció que tiene ofertas de otros clubes que no le toman tanto el pelo. Alberto Rivera fue pillado cuando le contaba por celular a su esposa que había llegado entre los primeros, ya se imaginarán la levantada. Hasta el conductor elegido de hoy Edgar Dimián pasó al tablero, pues le decían que era el colmo que no hubiera cogido el ejemplo de Víctor Portela y Álvaro Campo, quienes llegaban con fruticas o bocadillos.
A Carlos Reina conductor para la próxima salida le sugirieron sutilmente pero de frente, que ojalá se le enredaran unos rosconcitos o cualquier bobadita de su panadería. En fin …aquí toca aguantar, todo hace parte de la diversión.

Era una tarde soleada, pero tres horas y media antes habíamos partido para hacer el recorrido justo cuando el cielo estaba cerrado y amenazaba lluvia.

El amague de lluvia pareció empujarlos, pues el grupo fue aumentando el ritmo paulatinamente a pocos kilómetros de la salida, solo le bajaron un poco justo cuando llegamos a la Y del Salitre justo cuando inicia la subida. El profe pasó al frente tratando de que el grupo subiera controlado. Parece que Anita ha visto el Tour de Francia pues tomó la iniciativa en las primeras rampas y allí fue Troya, pues el orgullo masculino en CicloBR es muy sensible.
Los duros, es decir los Astana, Carlos Reina, Miguel Granados, Eduardo Bedoya, Jacinto Cuta, Henry Gómez, Luis E. Pulgarín, Alfredo Santa Cruz, Gabriel Uribe impusieron su ritmo y partieron el lote.
El resto del grupo subió fraccionado pero a buen paso, vimos trabajando duro a Orlando Molano, Orlando Márquez, Alvaro Cuervo, Alberto Otálora, Manuel Panesso, (quien regresó decidido a recuperar su fuero), Anita, Melquisedec Reina , Noé Muñoz, Víctor Portela, Ildefonso García, Raúl Tinjacá, Orlando Pinillos, Alberto Rivera, Marcolino Barrera , William Trejos. Los puntos de “Fair play” son para El Profe Augusto, Alejandro y Walter Camargo quienes decidieron unir esfuerzos para colaborarle a los que se trataban de quedar y especialmente para llevar a Pastorcito Gómez a la cumbre, misión bien compleja tal como se aprecia en la oportuna fotografía que les tomó Juan Carlos Tinjacá y que aparece arriba.

Al coronar El Salitre, los Astana bajaron a “chochomil” y aumentaron la ventaja. Justo por allí pasó una prueba ciclística y algunos como Pulga aprovecharon para colarse, claro que el comentario fue que los de la prueba se le pegaron a Pulga. Alejandro Coronó y empezó a recoger gente.
Los Astana por supuesto llegaron con ventaja a Guatavita.
En la panadería nos reagrupamos y luego de un breve descanso, fueron saliendo de poco lo que ocasionó que se formaran tres grupos.
Saliendo de Guatavita San Pedro nos regaló una rociada de 10 minuticos pero pronto cerró la llave y prendió el sol, para que pudiéramos recorrer los 17 kilómetros que nos llevaron a Sesquilé, y los 23 finales hasta el Jaime Duque, pasando por las poblaciones de Tocancipá y Gachancipá.
Increíble, pero la campaña del puntito en la foto portada ha dado excelentes resultados, pues es muy raro quien asiste sin el uniforme reglamentarios. Hoy vimos a Henry el sobrino haciendo piruetas para no quedar al descubierto.
Los invitamos el sábado al choquenzá a no ser que ojalá llueva y el domingo sin falta al Chuscal.
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La cerveza una eficaz bebida rehidratante
Jacinto, uno de nuestros apreciados compañeros de CicloBR nos comentó hace unos meses que había leído un artículo de medicina deportiva según el cual ingerir una cerveza cuando se está en preparación deportiva, implica retroceder una semana en el plan de entrenamiento.
Por supuesto, tamaña noticia causó alarma entre los ciclistas que entrenan juiciosos y desde ese día todos decidieron sacarle el cuerpo al delicioso jugo de cebada que hace parte de la dieta colombiana.
Cuando ya estábamos cansados de ingerir Pony Malta, agua Manantial y Colombiana en las tertulias, nuestro amigo Henry Gómez nos alertó sobre la publicación reciente de un artículo médico que fue presentado en el marco de los Juegos Mundiales de Medicina y Salud, que se celebran en Alicante. Allí el especialista en fisiología deportiva, el doctor Joan Ramón Barbany sostiene todo lo contrario, que la cerveza es el más eficaz rehidratante luego de la práctica deportiva por cuanto contiene elementos antioxidantes que ayudan a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico como los calambres y la fatiga.
Henry, le agradecemos el dato, pues la noticia nos hidrata mentalmente y seguramente va a causar alegría no solo en los ciclistas sino en futbolistas y otros deportes en los que la rehidratación al final del ejercicio es indispensable.
Sospechábamos que el primer artículo no tenía bases sólidas, pues así pasó con el café, lo estigmatizaron con estudios que lo hacían ver como negativo para la salud y hoy en día por ejemplo en Brasil hace parte de la dieta diaria de los niños en las escuelas por sus favorables efectos.
Bueno, como me imagino que todos los lectores están ávidos de conocer en detalle el artículo, los invitamos a leerlo y luego a pegarse una hidratadita, con toda tranquilidad, el próximo domingo.
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Si Ud. no tuvo
oportunidad de leer la edición anterior haga . |
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Contador nuevo patrón del Tour

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Como estaba previsto el ciclista español Alberto Contador (Astana) es el nuevo patrón del Tour de Francia después de mostrar su poderío en la subida a los alpes suizos Verbier.
Faltando 5 kilómetros lanzó un impresionante que no encontró respuesta en ninguno otro de los duros, ni siquiera en su compañero Lance Armstrong, que parece que ya sabe cuál es su puesto, aunque el mérito se le debe reconocer pues luchar por un Tour con 37 años, y tres años después de su retirada, no es cualquier cosa.
El madrileño Contador le sacó a Armstrong un minuto y 35, pese a la ayuda que el Texano recibió de su fiel escudero Kloden. Se le rebelaron además Frank Schleck, Bradley Wiggins o Vincenzo Nibali, que llegaron por delante.
Carlos Sastre (Cervelo) fue de menos a más para llegar con los mejores y quedarse todavía con opciones de podio, sobre todo ahora que llega su terreno, la tercera semana de una 'grande'.
Entre Contador y sus perseguidores se situó el joven Andy Schleck (Saxo Bank), único capaz de aspirar a la rueda de Contador en Verbier y que cedió unos 40 segundos en línea de meta. El luxemburgués, llamado a ser la gran alternativa de Contador en los próximos años, se mantiene en la lucha por un podio muy abierto.
Los primeros valientes de la etapa alpina fueron 10 corredores de alto caché (Cancellara, Van Den Broeck, Astarloza, Iván Gutiérrez, Flecha, Moncoutié, Moinard, Fedrigo, Spilak y Hesjedal) que organizaron su fuga y tuvieron al Astana trabajando a buen ritmo en la primera mitad del recorrido.
En las primeras rampas de Verbier, el ritmo lo impusieron el Liquigas y sobre todo el Saxo Bank. Primero fue Jeans Voigt quien hizo un kilómetro impresionante en el inicio de Verbier y luego la 'locomotora' Cancellara terminó de 'reventar' el Tour, haciendo la gran selección.
El exlíder Nocentine es sexto a 2:30.
Ha quedado claro que hay un corredor que está por encima de todos los demás, que es Alberto Contador, al que felicito por su victoria de etapa, por su liderato, y por esa gran ascensión que ha hecho, y luego estamos un grupito de gente que estamos a un nivel bastante parecido", dijo al finalizar la etapa Carlos Sastre.
Clasificación de la etapa:
1. ALBERTO CONTADOR (Astana) - 5:03:58.
2. Andy Schleck (Saxo Bank) a 0:43
3. Vincenzo Nibali (Liquigas) a 1:03
4. Frank Schleck (Saxo Bank) a 1:06.
5.Bradley Wiggins (Garmin-Slipstream) - m.t.
6. CARLOS SASTRE (Cervélo) - m.t.
7. Cadel Evans (Silence-Lotto) a 1:26.
8. Andreas Klöden (Astana) a 1:29.
9. Lance Armstrong (Astana) a 1:35.
10. Kim Kirchen (Columbia-HTC) a 1:55.
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El domingo 12 de julio se desarrolló UNA prueba selectiva de atletismo en el CDCH, en las modalidades de 10 y 15 kilómetros.
Felicitamos a todos los participantes y destacamos el triunfo de nuestra amiga y compañera de ciclismo Esthercita Rueda quien ganó en la prueba de los 15 Kmts.
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XXNoticias del Tour de France
XPatrocinio gana en el Tourmalet
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La famosa etapa de montaña subiendo al Tourmalet que pasó sin pena ni gloria el domingo 12 en el Tour de Francia, nos trae a la memoria la hazaña de Patrocinio Jiménez, uno de los más famosos escarabajos que hizo parte de la primera avanzada ciclística de Colombia a Europa.
Allí en la cumbre más famosa de los Pirineos donde dejó rezagado a Robert Millar. Patro se vistió de Gloria y sembró ilusiones en la juventud Colombiana sobre el ciclismo de ruta.
Patrocinio alcanzó a ser líder en más de diez etapas y séptimo en la general, hasta que se le rompió la bicicleta.
La revista cambio publicó en noviembre del año pasado una entrevista con este ciclista. La reproducimos para quienes no tuvieron la oportunidad de leerla. |
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Comité de Ciclismo: Presidente, Secretario: Edgar Dimián, Tesorero Luis E.
Zapata,
Grupo de Apoyo: Eventos: William
Trejos, Jesús
Reyes. Comunicaciones: Anita
Niño, Orlando
Márquez, |
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