ATENCIÓN: el próximo domingo el punto de encuentro y parqueo de vehículos será en el sitio denominado R y R, donde quedan las canchas de fútbol, arriba de Manantial.


UNA DE LAS MEJORES TERTULIAS

El domingo 14 de febrero nadie quería retirarse, todos se veían animados y con más ganas de conversar que un perdido cuando aparece. Eran casi las 11:30 a.m. y estábamos reunidos en los Kioskos al final de la segunda salida  oficial, en  la denominada Tertulia o Plenaria.

Alfredo Gálvis fue el animador central  pues nos hizo reír con sus salidas, lideró una pequeña montada que le hicimos a Gabrielito blanco de las bromas, pero el muchacho tiene correa.

Alguien quiso desquitarse con Gálvis preguntándole en tono sarcástico por Bedoya, su compañero de entrenamiento y les soltó esta: “Si es que somos pareja, la pasamos rico pues la ventaja es que cuando no le funciona a él  me funciona a mí”, por supuesto las carcajadas no se hicieron esperar. Se comentó que definitivamente estaba fallando el proceso de selección en CicloBR pues se nos había colado Gálvis, quien a propósito nos regaló unas cachuchas de Alfa que tenía  desde Sutamarchán, nos quedaron algunas…

FranK Munar el invitado que inició su período de prueba para ingreso a CicloBR y el profe Lombana por momentos se veían aterrados de ver la manera como se toma el pelo en el grupo y algo nerviosos  seguramente pensando en de pronto les tocaba el turno. Por favor no se preocupen que  ya se irán acostumbrando.

Como siempre, hablamos no solo de la etapa si no de los que aún no se reintegran, hubo tiempo hasta para comentar la anécdota del banano inalámbrico de Anita y de los intentos fallidos de compra compra de bicicleta que viene haciendo desde hace un año Alberto Rivera, parece que ahora si tiene 40 bicicletas vistas y está decidiendo.

Nos acompañó en la tertulia Consuelo Alonso la esposa de Jorge Gutiérrez, Alexánder el hijo de Jacinto y su esposa Paula quienes se divirtieron y supieron qué es lo que hacemos en la hora siguiente a cada etapa. Fue realmente una de las reuniones más amenas.

Jacinto cumplió con su turno de conductor elegido y nos sorprendió con una picada que por lo menos tenía unos 10 paquetes de Todo Rico. Le colaboró Alexánder y Paula, quienes tomaron la espectacular foto que se aprecia abajo.

Casi al final de la etapa vimos llegar a un ciclista con la camiseta azul, en principio nadie lo distinguía, era Carlos Galindo quien hacía su primera salida oficial como nuevo asociado. Resulta que el pobre llegó antes de las 7:30 a.m., como  no vio a nadie siguió derecho, subió al Vino. No sabía que la Vara es el la población  que queda abajo del Alto del Vino  (realmente se llama la Quebrada) y siguió bajando, llegó casi hasta la primera entrada de San Francisco y paró en el Restaurante La Vara, es decir, bajó casi 10 kmts más y le tocó por supuesto hacer todo el camino de regreso en solitario. Para completarla ni siquiera supieron que estaba estrenando su nueva bici. La ventaja es que como dicen se “halló a buena parte de la tertulia”.

Huy que vaina por andar metidos en las páginas sociales  y en los chismes de la plenaria se nos olvidaba comentarles que también montamos en bicicleta. Hicimos el recorrido programado: un trayecto de 52 kilómetros.



Cumplieron la cita dominical los siguientes pedalistas: Reina Melquisedec, Gómez Henry, Santacruz Alfredo, Reina Carlos, Reyes Jesús, Cuervo Álvaro Uribe Gabriel, Gómez Pedro, Granados Miguel, Cuta  Jacinto, Márquez Orlando, Morales Francisco, Gálvis Alfredo, Luque  Pedro, Pulgarín Luis E., Galindo Carlos, Otálora Alberto, Rodríguez Alejandro, Villarreal Álvaro, Gutiérrez Jorge, Bernal Alberto, Profe Lombana, Gómez Henry,  Frank Luis y Frank Munar    

   

Salimos pasadas la 8:15 a.m. Los primeros 17 kilómetros de plano fueron de una “decencia ciclística” que nadie podía creer por la suavidad del ritmo. Pero como todo lo bueno dura poco, se apareció el ascenso a el Alto del Vino y se tiró todo, pues cada cual sacó su repertorio.

Al inicio de la subida pinchó Chucho. Rápidamente tomaron la delantera Gálvis, Granados, Reina, Henry, Frank, Santa Cruz, Pulga y el profe Lombana quienes eran los de más gasolina, parece que se dieron madera de lo lindo. Un segundo grupo encabezado por Jacinto Cuta y Álvaro Cuervo, quien parece volvió por sus fueros en la loma, subió “a su ritmo”, seguido por Pedro Gómez, Alberto Otálora y su Karma Orlando Márquez. Los seguían de cerca Pachito Morales y Alejo y más atrás Melki, Uribe, Luque, Bernal, Villarreal y Jorge Gutiérrez.

Vale la pena destacar el esfuerzo de Jorge Gutiérrez quien coronó el Alto luego de muchos años, es el premio a la constancia, se ve que los entrenamientos semanales en la pista del CDCH comienzan a rendir  frutos.

La mayoría bajó a la Vara, Vilarreal,  Otálora  y Bernal  bajaron cuatro kmts. Luque y Gabriel retornaron.

En la subida de la Vara al Vino Gálvis no aguantó las ganas de mostrar que trae una excelente preparación y tomó la delantera, Frank trató de cazarlo pero no le alcanzó. Miguel le llegó. Atrás un grupito en el cual se entreveraron Henry, Pulga, Alfredo, el Profe, A. Cuervo, Carlos Reina,  Jacinto Cuta y  Pacho seguidos de Orlando Alejo y Melki.

En la subida nos encontramos con Gilberto Lozano el famoso “patemula”, pero no nos saludó.

El profe había ordenado agruparnos en cruce del El Rosal a la bajada del Vino pero los primeros en llegar tenían afán (por llegar  a la tertulia?) y pusieron fierritos, por lo cual el grupo llegó partido a Siberia. Definitivamente
no hay nada que hacer, es imposible controlar el ritmo en el plano.

Amigos y amigas los esperamos el sábado en el CDCH y el domingo en Siberia para la etapa a La Pradera. El sábado nos vemos en la pista del CDCH.



Esperamos ver el próximo domingo a los amigos y amigas  que no se han reintegrado aún: Dimián, Anita, Esther, Alberto Rivera, Marcolino, Manuel, Walter, Lucho Zapata, Ildefonso, William Bolaños y William Trejos, Orlando Pinillos, Víctor Porteña, Noé Muñoz, Pastor,  Raúl Tinjacá el abuelo y Jorgito Peña. Anímense que la fiesta apenas comienza. De igual manera esperamos que Eduardo Bedoya pueda solucionar su problema con el marco, se le partió por culpa de Gálvis que lo obligaba a salir todos los días a Patios.

Si Ud. no tuvo oportunidad de leer la edición anterior por favor click acá.


 

 

 

 

 

 

"Este fin de semana continuamos con el acondicionamiento físico guiado por la Profesora ADRIANA FORERO,  Instructora del Gimnasio del Banco de sede del centro.  
En su programación  viene desarrollando rutinas de  resistencia,  velocidad y fuerza como parte de la preparación para los diferentes deportes que se practican en el CDCH, antes de iniciar la temporada de competencias formales.

La profesora siempre nos exige la rutina de calentamiento con gran cantidad y variedad de ejercicios para trabajar  diferentes partes del cuerpo que normalmente no ejercitamos, con el fin de evitar lesiones.

La preparación del pasado sábado se realizó,  como siempre,  en el CDCH.  El día Domingo 14 estuvimos en el   Parque Simón Bolívar, Recordando viejos tiempos la profesora Adriana nos puso a subir rápido  y bajar despacio  las gradas del Parque del Simón Bolívar este ejercicio se repitió 15 veces, bastante extenuante.  

Además efectuamos piques de velocidad en subida con regreso en trote suave. Esta rutina nos recordó a nuestro Profe Augusto que nos colocaba el mismo ejercicio en  el Parque Nacional. Esta vez  nos tocó realizarlo con pesas en cada mano (botellas con líquido para damas y arena hombres).  Un excelente ejercicio para ganar resistencia física y fuerza. 

Nos vemos el próximo sábado 20 en el Centro Deportivo Choquenzá y el Domingo 21 en el Reloj del Parque Nacional "

Ana Niño feb 16 de 2009
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Henry Gómez nuestro apreciado compañero, "el sobrino" nos acompañará solo un fin de semana más, pues viaja el 10 de marzo con su esposa Rayana para el Canadá.

Ellos se radicarán definitivamente allí, y se integrarán a la vida productiva de ese país dentro de uno de tantos los programas de asentamiento para profesionales que ofrece ese país.

Nos alegramos por ellos y les deseamos muchos éxitos. La noticia buena es que ahora tenemos dónde llegar a Canada

La noticia mala es que Henry al retirarse se tira el promedio de edad del Grupo pues lo eleva.

Esta semana les haremos una reunión de despedida, una vez se definas el día la hora y el sitio les avisaremos pr esta vía.

 

 

 

 

 

 

 

 

Carlitos Reina se unió al Club de los nuevos abuelitos de CicloBR, su hija Viviana Andrea le regaló el primer nieto: Samuel David.

Por su puesto Carlos anda "chocho" y emplatonado ( bañando al nieto).

Felicitaciones a Carlos a su esposa y por su puesto a los nuevos padres.

 



Tal vez a Ud. le ha pasado, de pronto un extranjero le pide que le describa a su país-

Uno piensa en lo tradicional, nuestras esmeraldas, el café, y en lo inevitable, guerrilla, paras, droga corrupción etc.

Realmente no es fácil describir este bello país. Por eso los invitamos a leer este artículo de Hector Abad , en el cual hace un retrato de Colombia, que Uds. juzgarán si es o no acertado:

Colombia: boceto para un retrato

Por: Héctor Abad Faciolince

Una revista mexicana les pidió a varios escritores del mundo que hicieran un breve retrato de su país. Héctor Abad Faciolince hizo uno sobre Colombia.

"Colombia me parece un buen resumen del mundo.

Una élite prevalentemente blanca en el color de la piel, que constituye un poco menos del 10% de la población total, que vive en los climas más fríos y ocupa las tierras más fértiles, es dueña del 80% de la riqueza general (las minas, la agricultura, el ganado, los bancos, las industrias) y controla el poder político.

Otro 40% de la población, un poco más oscura en su aspecto exterior, trabaja duramente, más que para llegar a ser élite, para no caer en la pobreza del otro 50% de la población, que vive en las tierras más cálidas y menos fértiles o en las partes más duras de las ciudades, que es negra, india, mulata o mestiza, y que nunca está del todo segura de poder comer o de tener agua limpia al día siguiente.

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nuestra casi profe