Frases sabias: Es bueno dejar el trago, lo malo es no acordarse dónde.


Cerramos el año con broche de oro



Pese a los compromisos previos de navidad, un buen grupo de ciclistas y familiares nos reunimos el martes 14 diciembre en el apartamento de los Pulgarín: Nobile, Luis Eduardo y Camilo Andrés con el propósito de cenar y departir un rato, sin el traje de ciclismo.

La reunión resultó muy agradable, se habló de todo y de todos (los que no asistieron). Curiosamente casi no se habló de ciclismo, apenas las 5 horas de la reunión.

Al calor de los vinitos, la gente sugería actividades para el 2011: "que hagan una contrarreloj individual plana, que dejemos los mismos equipos para la clásica de la amistad, pues los blancos y azules piden “desquite”, que conformen un equipo con solo los falt-ones etc".

Esthercita se levantó de su lecho de convaleciente solo para saludar a sus amigos, qué detallazo de la nueva “flaca”, pues durante su estadía en la clínica perdió todas las hamburguesitas que comió en E.UU.

A propósito de damas, Alfredo Santacruz, soltó la chiva de que tiene 4 amigas que presentarán el año entrante solicitud de ingreso a CicloBR. Buena noticia, pero qué susto, a ese paso los varones vamos a quedar en minoría.Ya nos ofrecimos varios para hacérles los exámenes médicos, como son muchas podrá ser en 4 viernes (es una broma, serán buienvenidas, las esperamos en enero)

Además de los Pulgas, asistieron: Anilsa Gómez, Jacinto y señora, Alfredo Gálvis y señora, Melquisedec Reina y señora, Luis Alberto Bernal y señora e hija, Alberto Rivera y señora Alberto Otálora y señora, Orlando Márquez y señora, Marcolino Barrera, Eduardo Bedoya, Álvaro Villarreal, Edgar Dimián, Miguel Granados. Alfredo Santacruz, Carlos Galindo y William Bolaños.

Agradecemos a los Pulgarín por habernos acogido en su recién remodelado “penthouse” y por todas sus atenciones. La tarea de vigilar a los obreros le costó muchos puntos en Icononzo, pero viendo como quedó el apartamento, valió la pena.

Igualmente a Marcela y Alejandro Rodríguez por la deliciosa Paella que nos prepararon especialmente para la ocasión. A Anilsa que nos llevó una ensalada de gelatina, apio y zanahoria, con una receta especial de su abuelita.

A todos los ciclistas que ajustaron sus apretadas para compartir con sus amigos. Igualmente a quienes llamaron o escribieron para excusarse.

Aprovechamos la ocasión para desearles a todos los ciclistas, UNA FELÍZ NAVIDAD Y UN VENTUROSO AÑO 2011.

Días de cierre del Centro Deportivo Choquenzá

 Estimados usuarios :

 Por motivo de la celebración de las fiestas navideñas y año nuevo, nos permitimos informarles que los días 24,25 y 31 de diciembre de 2010,  así como el 1o de enero de 2011, no habrá servicio en el CDCH.

DDHB - BIENESTAR SOCIAL


Resultados de la última competencia ciclística del 2010


Domingo 12 de diciembre de 2010



La semana pasada  nos dedicamos a preparar la última competencia ciclística del año en CicloBR, que se disputaría hoy, con el fin de definir el escalafón del 2010. 

Para el efecto diseñamos una competencia de 46.6 kilómetros, 24,4 de montaña y 22  en terreno quebrado. La parte de subida incluyó un puerto montañoso de 7,2  de tercera categoría y uno de segunda con  17.2 kilómetros.

Hoy finalmente se disputó la competencia, en la cual participaron 37 ciclistas de los 43 que hacen parte de nuestro grupo.

Como quiera que por la época era muy difícil reunir a los ciclistas, trabajamos en el computador y efedctuamos una competencia virtual. El sistema se alimentó con los tiempos reales en las tres competencias disputadas este año: La contrarreloj Herradura – Pradera, disputada en marzo de este año, la contrarreloj a Canicas (abril de 2010)  y la subida a Icononzo realizada el pasado 27 de noviembre.

Tuvimos un problema inicial, pues varios de los ciclistas no participaron en las tres competencias, algunos corrieron solo en una y  otros en dos. Como quiera que el sistema requería necesariamente los tres tiempos para cada ciclista, recurrimos a la base de datos de las competencias realizadas en el 2009, en  Canicas y Pradera. En unos pocos casos no teníamos el tiempo pues no todos participaron en las competencias del 2009, así que le pedimos al sistema que con los datos existentes hiciera una simulación y calculara el tiempo faltante.

Los ciclistas que no participaron en competencias este año y el año pasado, no fueron incluidos en el sistema, pues se necesitaban mínimo 2 tiempos por año.  No incluimos a Alberto Pineda, pues solo participó este año como invitado.

Finalmente logramos completar la información para 37 ciclistas y le pedimos al computador que iniciara la competencia virtual de 46.6 kilómetros y que generara los resultados.

El computador generó la clasificación con el tiempo empleado por cada uno de los 37 competidores y realizó un interesante gráfico, que representa el rendimiento promedio de cada pedalista durante el año calendario que cerramos.

Sorpresivamente el mejor tiempo lo logró Luis Alejandro Lombana al parar los cronómetros en 2 horas 3 minutos y 20 segundos, superando a Jacinto Cuta por 5 minutos y seis segundos, diferencia que logró básicamente en el tramo final de montaña virtual  de 22,4 kmts. El paso del ganador fue tan fuerte que le tomó más de una hora a William Trejos, quien llegó portando el letrerito de Fin.

Al analizar los resultados finales se puede apreciar que en términos generales la clasificación general muestra el rendimiento  de cada pedalista en este año, calculado con base en las tres competencias y constituye el Ranking del 2010, que coincide en términos generales con lo que mostró este año cada uno de los ciclistas evaluados.

Como nos imaginamos que todos quieren saber el lugar que ocuparon en esta carrera virtual les presentamos a continuación el listado con  los tiempos que sirvieron de base para los cálculos y  el gráfico final. Esperamos que se diviertan analizando el gráfico.


Si tienen alguna duda o inquietud con relación a su posición en el ranking 2010, por favor no duden en escribirnos. Yo por ejemplo, no estoy de acuerdo en el puesto que me asignó el programa (24), aspiraba a quedar dentro de los 10 primeros, pero como participante en este experimento informático me abstengo, pues revisé una y mil veces los datos y siempre obtuve el mismo puesto.

Parando lentamente

Sabemos que una buena parte de los  integrantes de CicloBR ya han colgado su bici por este año. Pero otros estamos parando despacito,  y tratando de mantener la forma, practicando pero a un ritmo y frecuencia lentos. Otros ciclistas siguen saliendo a carretera para gastar la batería que les quedó sobrando.

El sábado 11 estuvimos rodando en el CDCH un grupo de 12 pedalistas, para no perder la costumbre. Al final en la tertulia tuvimos oportunidad de entregar los premios a dos de los ciclistas que no asistieron a la final en Icononzo.Orlando Pinillos recibió de los azules sus premios por el tercer puesto obtenido, Igualmente los Blancos entregaron los premios a su corredor Álvaro Villarreal.

Aún nos quedan por entregar un par de premios a otros ciclistas que figuraron en la galería de Falt- ones 2010.

La próxima semana estaremos en el CDCH, los días martes, miércoles,  jueves y sábado. Nos acompañará algunos días el médico Andrés Córdoba, residente  en la Florida, quien nos contactó por Internet, pues está de vacaciones en Bogotá.

Algunos como Pachito no han parado. A última hora nos informaron que Anilsa, Miguel y Pulga estuvieron en San Francisco hoy domingo 12, alguien sabe cómo se apagan?

PD: No olviden la invitación de los Pulgarín para este martes 14.

Si Ud. no tuvo oportunidad de leer la edición anterior por favor clic acá.


Google
http://www.ciclobr.com

Motor de búsqueda de artículos, crónicas, notas publicadas en este sitio web, (busca por fecha, por nombre, por palabra clave etc)



Apreciados amigos y compañeros y compañeros de las bielas: Reciban un afectuoso saludo navideño y que el Niño Dios les traiga paz y tranquilidad en sus hogares. Igualmente que en el año que está por comenzar todo sea prosperidad. Cordial saludo de uno de los decanos de la Bici.
Fabio ( el abuelo )

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La "madrina" de CicloBR, Hortensia (TENSY a partir del 1o de enero de 2011) envió esta tarjeta navideña para todos sus ahijados ciclistas.

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Un afectuoso saludo de Navidad y Año nuevo para todos mis amigos y amigas de CicloBR.
En esta época de reconciliación quiero ofrecer disculpas a quienes no se sintieron bien tratados en las notas de humor contenidas en las crónicas dominicales, pero no se alegren mucho que sigue otro añito y del 2010 quedan varios días...

Orlando Márquez M..

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Esta es la preciosa tarjeta navideña que envía Anilsa Gómez, para todos sus colegas ciclistas del Grupo.

Que la pasen bien.
Un Abrazo

Anilsa Gómez R.
Anilsa@hotmail.com

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Hola Amigos-as de CicloBR: Fué maravilloso verlos, compartir y reir  con los apuntes de Gálviz, Riverita y demás.  Me sentí muy bien y agradezco de todo corazón a Nobile y Pulguita por su invitación, qué gesto y qué gran anfitriones!.  Mil gracias!.
Un abrazo para todos y les deseo una Felíz Navidad y Próspero Año Nuevo, al lado de sus familiares y amigos, los q.m.

Esther Rueda de Faccinni

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Agradezco mucho la deferencia que tuvieron con el grupo y en forma muy especial a los "Pulgas"" por compartir su hogar y por sus enormes atenciones.
A Alejandro y Orlando por su organización y atenciones.
En fin mil gracias por esa noche tan especial. Un abrazo y feliz navidad para todos y un excelente año nuevo.

Carlos Arturo Galindo Cadena

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TARJETA DE NAVIDAD que nos envía Pedro Luque y Sra.

Ver tarjeta>>


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QUE LAS BENDICIONES DE ALEGRIA Y BIENESTAR SEAN ABUNDANTES EN ESTAS NAVIDADES Y EN EL AÑO QUE VIENE.

CON CARIÑO HORTENSIA
(Para el 2.011 TENSY)

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Hola, como estan a todo el grupo cicloBR . solo quería felicitarlos por tan agradable grupo. Mi nombre es jorge y pertenezco al grupo de Galiz en Miami.

Me encanta leer su website. las historias de sus salidas y espero tener la oportunidad de algun dia andar por esas lindas tierras de colombia.
Me encantó saber de ustedes. Gracias por responder. Le deseo a todo el grupo CICLOBR unas felices fiestas y espero que este año nuevo les traiga mucha prosperidad , salud y sobre todo que Dios los acompañen en sus salidas ciclísticas.

Jorge Montoya
jorge.montoya@xo.com

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Gracias por seguirnos. Nosotros esperamos poder ir a practicar nuestro deporte con Uds. Muchos saludos a Luis Hemos incluido su correo en nuestra base de datos Cordial saludo

CicloBR


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PARA SU CENA DE NAVIDAD

Apreciados amigos y compañeros de ciclismo:

Nuevamente les estoy ofreciendo para la época de navidad, los ponqués elaborados al estilo casero con ingredientes de primera calidad y con la calidad y frescura que muchos de ustedes conocen que prepara mi señora. 

Lista de platos y precios 

Saludos

Alejandro Rodríguez Romero
arodriro@banrep.gov.co


 

Una vez más muchas gracias por todo. Ya estoy de regreso en Sebring, Florida y les conté a mis amigoso que habia montado bicicleta en Bogotá; fuen una experiencia muy chévere.
Gracias por todo y estamos en contacto.
Feliz Navidad y un prospero año 2011.
Saludos a todos.

Andres Cordoba

Durante la semana del 7 al 12 de diciembre tuvimos la visita del Dr. Andrés Córdoba, médico colombiano residente en Sebring, Florida EE.UU, quien se encontraba disfrutando de unas cortas vacaciones en su patria y con ganas de practicar su deporte favorito, el ciclismo.

Andrés nos ubicó  por Internet, a través de la página web de CicloBR,  hace unos meses  le habíamos ofrecido conseguirle prestada una bicicleta.

Lo tuvimos rodando en la pista del CDCH donde pudo practicar a sus anchas. Se lleva 170 kmts bien sudaditos y los datos de un grupo de nuevos amigos.

Esperamos que nos visite para la próxima temporada ciclística para que pueda conocer al Grupo en pleno. Aquí cuenta con sus amigos compatriotas, para cuando pueda regresar.

 




Quienes montan cinco horas a la semana o más, tendrían menor calidad y cantidad de espermatozoides.

Así lo reveló una investigación publicada en la revista 'Fertility and Sterility'.

Los golpes o el incremento de la temperatura cerca del escroto explicarían la relación entre el ciclismo y la salud seminal. Los investigadores observaron que los hombres que decían pasar al menos cinco horas por semana en bicicleta eran dos veces más proclives a tener espermatozoides más lentos y en menor cantidad.

Entre los hombres que no hacían regularmente este ejercicio, el 23 por ciento presentaba bajo recuento de esperma, comparado con el 31 por ciento de aquellos que sí lo practicaban. 

Hay que aclarar que el estudio se llevó a cabo con hombres que asistían a clínicas de fertilidad, lo cual haría que el grupo no sea del todo representativo, aunque sí define una tendencia que vale la pena profundizar.

Se presume que el problema sería causado por la forma del sillín, no por el ejercicio.

Nota publicada en EL TIEMPO
NUEVA YORK
Reuters

 


Compatriotas en EE.UU.
web: www.galizcyclingteam.com
Contacto: Luis Pedraza
duitama15@hotmail.com
Miramar- Miami Florida




Un día como cualquier otro decidí triunfar…
Aquel día descubrí que mi único rival no era más que mis propias debilidades.
Descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui, ni lo seré.
Entonces me dejó de importar quién ganara o perdiera.
Ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir
.

 

 

 

 

nuestra casi profe Marcolino Barrera AMPLIAR AMPLIAR AMPLIAR ALBERTO PINEDA JACINTO CUTA VISITAR SU SITIO WEB VER LISTADO DE EQUIPOS JUDITH MARIA MERCEDES Vicky de Gálvis y Esther la Flaca